腰部活动受限什么原因

人体的腰部出现活动受限的现象，引起的原因有很多，比如腰部肌肉软组织急性损伤、腰椎间盘突出症等病症。

出现腰部肌肉软组织急性损伤，肌肉内产生血肿，压力增大，出现疼痛，就会限制腰部正常的活动，出现活动受限的情况。患有腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症，有腰椎滑脱等病症。都会压迫刺激腰部神经，出现腰部活动明显受限。需要及时进行对症治疗，可以卧床休息，外用消肿镇痛的膏药。采用腰椎部位牵引，配合烤电、理疗，加强功能锻炼。可以增加腰部肌肉力量，加强腰椎关节稳定，扩大腰部的活动范围。如果腰椎运动受限，如果是由小关节紊乱引起的，可以通过腰椎矫正和脊椎指压手法包括斜牵引来改善腰椎的活动功能。如果出现腰肌痉挛和损伤，导致活动受限，可以选择局部外用药物，结合按摩、推拿、针灸和热疗，可以改善腰椎循环，放松痉挛的肌肉，从而改善活动功能。如果有明显的疼痛，也可以用腰部保护来防止腰部症状恶化。如需要可以考虑介入治疗，包括臭氧或射频。对于腰椎间盘突出症患者，将有良好的疗效。腰肌劳损会导致腰椎运动受限，影响患者的日常工作和生活。腰肌劳损患者应及时治疗，防止其加重。

建议患者在饮食中可以多吃绿叶蔬菜，如卷心菜、菠菜等，这些蔬菜富含维生素C，维生素C可以起到抗炎和抗不良血栓的作用。另外，也可以多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、乳制品、豆制品、鱼和虾等。