经常腰疼是什么原因女

女性经常有腰疼的现象，引起的原因有很多。其中包括：腰部肌肉组织损伤、腰部筋膜炎或滑囊炎、妇科疾病等。

如果经常有剧烈活动、着凉、慢性劳损等病史，就会导致发生腰部肌肉组织损伤，影响肌肉组织正常代谢，表现为腰部疼痛、肿胀、活动受限等症状。如果患有腰部的筋膜炎、滑囊炎等无菌性炎症，也可以引起腰部经常疼痛。另外出现妇科疾病，有盆腔炎、附件炎等病症，由于炎症刺激，都会导致腰部疼痛。出现腰疼现象，应及时到医院做腰椎片、彩色多普勒超声等检查，观察是否有异常，根据检查情况进行治疗。女性出现腰疼的症状，首先避免腰部的剧烈活动，注意腰部的保暖，避免受凉，避免长时间坐位保持一个姿势进行劳作，避免弯腰搬重物。如果疼痛的比较严重，需要卧床休息，给予局部的理疗，或者是外用消炎镇痛的膏药，如氟比洛芬巴布膏缓解疼痛的症状，也可以口服依托考昔、塞来昔布、双氯芬酸钠肠溶片进行辅助治疗，可以佩戴腰围限制腰椎的活动，进而减轻疼痛的症状。如果短期内症状没有任何的改善，病情在进行性加重，一定要及时去正规医院就诊，完善腰椎的核磁共振检查，明确疾病的严重程度，进而选择更好的治疗方法，让腰疼症状得到及时有效的缓解。

对于腰疼的女性，可以常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鱼、鸡蛋、牛奶和豆类等。另外也可用针灸的方法来改善，因为针灸有很好的通经止痛作用。平时避免不良坐姿，注意营养均衡，多运动，规律作息。