腿子酸胀痛是怎么回事

腿酸胀痛可能是肌肉过度运动、疾病等原因导致。

腿有酸胀、疼痛，一般是由于运动过多、过度的劳损或者受到寒冷刺激引起。患者白天过度劳累，比如长距离的行走、负重活动，还有进行过量的体育运动，可能会引起大量的乳酸在小腿部位积聚，在夜间安静的状态下，就会感觉到有明显的小腿酸胀、酸痛的感受。患者也可能是本身存在髋关节、膝关节的滑膜炎症，或腰椎病变，一般可以借助影像学检查的方式进行判断。患者如果存在腰椎的病变，常见腰椎间盘突出、腰椎滑脱、腰椎管狭窄症或腰椎肿瘤，可能会对脊髓神经根造成明显压迫，引起患者出现坐骨神经疼痛，从而使患者表现为小腿的酸胀、疼痛。对于上述的患者，要积极地进行腰椎CT和核磁共振及普通的X线光片进行检查，明确诊断以对症治疗。脊髓神经受压严重时建议积极地进行手术治疗，在明确病情后，患者也要引起重视，并且积极地进行治疗干预，可以口服非甾体消炎药物、改善局部微循环的药物、肌肉松弛药物起到缓解酸胀、疼痛的作用。患者还可以考虑配合按摩手法以及物理因子治疗，一般可以更好地促进腿部的循环，放松肌肉，进而减轻酸胀、疼痛等不适的表现。

建议患者注意不要经常坐着，为避免腰痛压迫，影响血液循环，应适当走动。如果是因为长期性的运动不当引起的肌肉损伤，就要减轻运动量，休养为主。饮食上，患者注意避免过多地食用生冷寒湿的食物。