高密度脂蛋白胆固醇高是怎么回事

高密度脂蛋白胆固醇水平的高低与患心血管疾病的风险呈负相关，这个和低密度脂蛋白胆固醇是相反。也称为一种有益的胆固醇。所以说高密度脂蛋白胆固醇水平高是好事，不必去担心。

高密度脂蛋白胆固醇主要由肝脏合成。由磷脂、载脂蛋白、胆固醇和少量脂肪酸组成。其主要生理功能是运输磷脂和胆固醇。高密度脂蛋白是一种抗动脉粥样硬化的脂蛋白，是冠心病的保护因子。可以促进外周组织中胆固醇的清除，防止动脉粥样硬化的风险。高密度脂蛋白分子携带的胆固醇是内源性胆固醇酯的逆向运输，这些胆固醇酯被运输到肝脏，然后从出血液中清除。高密度脂蛋白从细胞膜上摄取胆固醇，在卵磷脂胆固醇酰基转移酶的催化下形成胆固醇酯，然后将携带的胆固醇酯转移到极低密度蛋白和低密度脂蛋白。高密度脂蛋白占人类总胆固醇的20%～30%。血脂主要包括总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇。其中，关注比较多的有低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇，以及甘油三酯。高密度脂蛋白胆固醇主要在肝脏合成，是一种抗动脉粥样硬化的脂蛋白，能够将胆固醇从肝外组织转运到肝内进行代谢，并由胆汁排出体外。

高密度脂蛋白胆固醇是一种良好的胆固醇，被称为血管清道夫，可以预防动脉硬化。高指数是一个好现象，表明动脉硬化的风险很小。然而，在预防动脉硬化方面的作用并不会随着其价值的增加而增加，因此高于正常值。饮食方面没有特别注意。只要保持低脂肪、低热量、低盐和高纤维素的饮食。同时，继续保持良好的生活方式，如戒烟、戒酒、定期锻炼和减肥，并定期监测血脂等指标。