姨妈期偏头痛怎么缓解

姨妈期偏头痛可以对症口服止痛药物缓解，可以通过物理治疗的方式来缓解，可以给予患者做头部冷敷或者按摩、针灸，改善患者偏头痛的症状。

姨妈期偏头痛主要是由雌激素分泌变化引起的脑血管扩张引起的。患者在月经期间有偏头痛发作，可以通过以下方式来缓解：1、对症口服止痛药物缓解，如果患者是轻、中度的偏头痛可以口服非甾体类镇痛药，如氨酚待因片、布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚、去痛片、吲哚美辛等药物。如果是重度的偏头痛发作要给患者口服麦角胺，或者佐米曲普坦片、舒马曲普坦片来缓解患者的症状。2、可以通过物理治疗的方式来缓解患者的偏头痛，可以给予患者做头部冷敷或者按摩、针灸，改善患者偏头痛的症状。具体月经期偏头痛的方法有以下几种：①、每天早晚喝上一杯养生茶，可以让月经期头痛的女性朋友得到缓解。选择养生茶还应该根据健康状况选取配料。②、自我按摩缓解月经期偏头痛的症状。具体的方法是用双手中指按着两边的太阳穴的位置，进行力度适中的转圈揉按，坚持按摩五分钟后就可以让头痛减轻。③、喝甜的饮料：是一种可帮助女性有效缓解偏头痛的方法之一，糖分能够快速增加血糖含量，适当补充一些还可以让人放松身心。

姨妈期偏头痛需要注意的是首先月经期间，可以选择一些低运动量的运动，比如户外散步，呼吸新鲜空气。其次调整心态，女性在月经期间需要调整自己的精神状态，保持良好的精神状态将有助于缓解月经头痛。最后可以用姜水泡脚，泡脚是一种可以有效促进体内血液循环的方法，姜水同样具有祛风散寒的功效和作用，每次浸泡时间应该保持大约30分钟，一般来说泡脚可以让身体微微出汗。