拇外翻怎么矫正

拇外翻通常分为非手术疗法以及手术疗法等矫正方法。

非手术治疗包括以下几个方面，1、可以采用局部热敷、物理疗法和其他物理方法进行治疗。2、经常将脚趾向脚内侧移动，或者在脚趾和第二个脚趾之间放置一个占空间的垫子进行矫正，或者在晚上穿分趾袜子进行矫正。此外，有必要在骨突处垫一个软垫子，以避免局部骨突出的摩擦和加剧疼痛。3、如果非手术治疗无法缓解，则需要手术治疗，必要时予以纠正。大多数拇趾外翻患者不一定有症状，但只有一些急性或轻微症状。在这种情况下，可以采取一些保守治疗方法。第一是注意休息，避免长时间站立和行走。第二是穿宽松的鞋子，最好是露趾的鞋子，而不是高跟鞋和尖头的鞋子，这可以有效地改善其他畸形的程度。此外还可以使用拇外翻矫治器或一些拇外翻夹板来有效缓解症状，对于拇趾外翻的病例，可以使用局部热敷甚至封闭治疗。对于严重的拇趾外翻畸形和明显疼痛需要手术的患者，在不同的情况下会有不同的手术治疗方法，应根据患者的具体情况选择。

拇趾外翻患者建议首先停止并改变其不良的穿鞋习惯，如停止穿高跟鞋和更换运动鞋。如果有伴随的潜在疾病，如糖尿病或类风湿性关节炎，则需要积极治疗原发疾病。因为伴有糖尿病或类风湿性关节炎，会有局部肌肉萎缩。建议适当锻炼小腿和脚，适当的运动可以增加足部和小腿的肌肉力量，这对防止关节退化和足弓塌陷非常有帮助。