男人腰酸背痛是什么原因引起的

对于男性出现腰酸背痛的情况，首先考虑外伤治疗不彻底，特别是腰部骨折或者韧带的损伤，以及肌肉的损伤治疗彻底，后期在受凉以后很容易引起腰酸背痛的情况。

腰部位于身体中间，起重要的支撑和保护作用，椎管内有脊神经走形，神经根通过椎间孔发出，支配腰部和下肢，椎体和椎体之间由椎间盘连接，椎间盘由纤维环和髓核构成，椎体后方有丰富的肌肉组织，起缓冲和保护作用。患者如果为男性，且门诊时主诉腰部疼痛，此时需要进行病史采集及体格检查，多由着凉劳累所致。查体局部叩击痛明显，影像学未见明显腰椎间盘突出时，临床主要考虑患者为肌纤维织炎。男性出现腰酸背痛的症状，可能是由于日常生活中的不良的姿势，或是长期从事体力劳动受累导致的，患者可以口服腰痛宁胶囊进行药物治疗。如果疼痛比较严重，也可以口服一些非甾体类的抗炎药物，比如双氯芬酸、布洛芬等。除了口服药物外，患者可以在腰酸背痛处涂抹云南白药喷雾、红花油进行外部的治疗。除此之外，患者也可通过一些理疗的方法来改善症状，如经常做腰部的热敷、按摩，也可去医院进行针灸、推拿、红外灯的照射等系统的治疗方法。日常生活中要经常做腰部的保健运动，如每天坚持做一下飞燕动作，有利于症状的缓解，平时需要注意保持良好姿势。

男人腰酸背痛首先需要注意避免不良姿势、举起重物、长时间坐着、长时间开车等。这些不良姿势很容易加剧炎症物质的渗出，导致腰部肌肉酸痛和不适。同时，也要适当锻炼腰部肌肉力量而不感到疼痛。可以做三点支撑、五点支撑和小燕子练习。同时，还可以支撑平板和拉动水平杆。如果年轻人能走路和游泳，老年人可以打八段锦和太极拳。