怀孕用什么姿势安全

怀孕期间可以选择男上女下位、男下女上位等姿势。

怀孕期间可以同房性生活，除了要注意同房性生活的时间以及排除存在高危因素，在同房性生活的时候也要注意姿势是否正确，以免对母体或胎儿造成影响。第一，在怀孕早期和中期当肚子不是特别大的情况下，可以选择男上女下位，这是一种传统的性生活姿势，只要不会对女性的肚子产生明显的压迫就可以接受。第二，在怀孕晚期一般来说不建议同房性生活，但是如果偶尔有，可以选择男下女上，这样能够减少对肚子的压迫。第三，在怀孕期间不建议采取趴着或者跪着的姿势进行同房性生活，因为这样容易压迫子宫，引起宫缩或其他异常情况。

怀孕反应都是不一样的，早期怀孕反应大多数人群会有恶心、呕吐、头晕、乏力、嗜睡、对气味比较敏感。部分孕妇怀孕早期没有任何的反应，跟平时是一样的。还有的孕妇早期怀孕呕吐特别严重，一点东西都吃不进去，严重的情况下需要住院给予输液补液，补充能量维持妊娠，也有呕吐严重危及生命安全需要终止妊娠。孕妇整个孕期到足月都会有恶心、胃肠道不舒服，大多孕妇一些反应到三个月会逐渐好转、消失。

孕妇需要注意的是，在孕早期，可以按照中国营养学会推荐的备孕期妈妈膳食宝塔，来均衡饮食，因为孕早期胎儿相对比较小，并不需要摄入过多的能量。在怀孕的中期和晚期，胎儿生长发育的速度会加快，可以按照中国营养学会推荐的孕期妇女“膳食宝塔”来进行饮食。同时要注意作息规律，早睡早起。在怀孕中晚期，睡姿尽量不要选择平卧位，因为增大的子宫会对下腔静脉造成压力。