短期降血压的方法

短期快速降血压可选择静脉用药或服用降压药物。

短期快速降压是指在短时间内降低血压的方法，然而，快速降压是建立在稳定降压的安全范围内的。不仅不会突然将血压降到正常水平，反而会导致重要器官的灌注不足，加重病情。一、 在最初几分钟内及时降低血压至1小时，可以选择静脉用药，常用药物有硝普钠、硝酸甘油，乌拉地尔等。使血压控制，目标是使平均动脉压降低到治疗前水平的25%以上。二、 血压将在未来2-6小时内降至安全范围，一般为160/100mmhg。三、 血压在24-48小时内逐渐接近或下降至正常水平。如果出现头晕或心悸，可以降低血压。建议长期添加抗高血压药物，如硝苯地平控释片。四、 术后1-2周内根据血压达到标准。

合理安排作息时间，确保充足睡眠，避免过度工作。为了保持健康的体重，肥胖者可以适当减肥。适当的体育锻炼可以通过慢跑、游泳，散步和其他运动进行。从而促进人体血液循环，加强关节和四肢的锻炼，增强食欲。保持轻松快乐、平和的心态，避免激动，紧张和愤怒等情绪刺激。养成每天监测血压的习惯，早晚测量血压，并做好记录。避免吸烟和饮酒，吃富含钾和钙的食物，如土豆、茄子，海带和莴苣。多吃蔬菜和水果，如菠菜，油菜等。限制盐的摄入，一般建议高血压患者食用低盐饮食，并将每日食盐摄入量控制在6G以内。少吃高钠食物，如牛奶、酸奶，泡菜等。少吃肉汤，避免体内尿酸增加，这会加重心脏，肝脏和肾脏的负担。限制糖的摄入，尽量少吃玉米、蔗糖或淀粉含量高的食物，以避免血脂升高，可以适当地吃一些木糖醇食物。