静息心率85危险吗

静息心率85通常正常。

心率，又称安静心率，是指正常人在安静状态下每分钟的心跳次数，一般为60～100次/分钟，可能因年龄、性别等生理因素而异。一般来说，年龄越小，心率越快。老年人的心率比年轻人慢，女性的心率比同龄男性快。心率的变化与心脏病密切相关。如果心率过快或过慢，应尽快进行详细检查。休息时每分钟85次的心率是否危险，需要根据患者的原发疾病和临床症状进行联合分析。正常心率在每分钟60到100次之间。因此，静止时每分钟85次的心率属于正常心率。然而，正常的心率并不意味着患者没有问题。需要结合患者的临床症状进行观察。如果患者的心率为每分钟85次，但患者有一些非常严重的胸痛、胸闷、头晕、头痛等症状，则有必要及时改进心电图检查，使其明确。如果心电图结果显示有ST段抬高、ST段压低等心肌缺血样改变，或心肌梗死样改变，则需进一步及时到医院进行相关治疗。

心率的注意事项：首先，多吃营养丰富、易消化、高热量和维生素丰富的食物，多吃红枣粥、莲子粥等。建议多吃低脂、低盐、低糖饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，比如，苹果。其次，避免吃辛辣、刺激性、坚硬和难以消化的食物。戒烟戒酒，避免喝咖啡、浓茶等。保证充足的休息和睡眠，不熬夜，努力获得良好的睡眠质量。适当锻炼。请咨询医生，了解具体的运动量。最后，注意随天气换衣服，尽量避免拥挤的公共场所，以防感冒。