总胆固醇,低密度胆固醇偏高怎么办?

总胆固醇低密度胆固醇偏高，需要注意饮食调理，配合常用药物治疗。

低密度胆固醇高是一种不好的现象，它的主要作用是将胆固醇输送到肝外组织和细胞。胆固醇是生物膜的重要组成部分。油脂吸收过多，运动不足导致低密度胆固醇偏高。可能是因为遗传因素，家族性高胆固醇血症，导致低密度胆固醇高，暴饮暴食导致肥胖。肥胖还会导致高低密度胆固醇，从而导致动脉粥样硬化、斑块形成、血管狭窄和冠心病。

低密度脂蛋白胆固醇水平偏高，如果不伴有心脑血管系统疾病及糖尿病，可以先进行三个月的生活教育以及方式调控。要通过一些清淡饮食，控制自己体重，增加学生运动，多吃蔬菜，戒烟、戒酒等方法，三个月后复查血脂。如果出现低密度脂蛋白胆固醇仍然明显高于正常，建议给予他汀类的调脂药物，把低密度脂蛋白胆固醇控制在正常范围。如果使用低密度脂蛋白胆固醇偏高伴有冠心病、脑血管病和糖尿病，就要立即给予他汀类的调脂药物研究进行调脂治疗，要长期把低密度脂蛋白胆固醇控制在管理目标市场范围。

在治疗期间，必须适当改善饮食，不要暴饮暴食，保持低盐、低脂饮食，通常多运动，加强药物治疗，降低低密度胆固醇，以减少心血管疾病的发生。也可以吃更多的绿色蔬菜、水果、粗粮，确保适量的食物纤维、维生素和无机盐的摄入量，特别是多吃酸、维生素c、维生素e和维生素b6等丰富的食物，尽量减少动物脂肪的摄入量。