艾草膝盖贴的正确贴法

艾草膝盖贴的正确贴法，一般包括清洁膝盖皮肤、选择粘贴位置、粘贴艾草膝盖贴三步。

1、清洁膝盖皮肤

艾草膝盖贴使用之前，需要对膝盖皮肤进行清洗，可用湿毛巾清洁膝盖皮肤后，再用柔软的干毛巾擦干。如果膝盖处毛发比较旺盛，也建议适当修剪，可用刮毛刀等刮去膝盖上较长的毛发。

2、选择粘贴位置

艾草膝盖贴粘贴位置，可以选择膝盖周围的穴位，如内膝眼、外膝眼、阳陵泉、血海等；还可以选择局部疼痛位置贴敷。

3、粘贴艾草膝盖贴

选完粘贴位置后，打开膝盖贴的包装，可从包装上标有锯齿线的地方撕开，取出膝盖贴，撕掉膝盖贴背部的衬纸，将膝盖贴粘贴在已经选定的位置上。

在膝盖贴使用期间，要注意保护好膝盖，避免膝盖受凉、受潮等，避免频繁上下楼梯或做蹲起动作等，避免磨损膝盖，以免加重膝盖不适症状。

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