右边腰肌劳损怎样治疗好

右边腰肌劳损，患者一般可以通过避免右侧腰部过度受力、对右侧腰部进行热敷、针灸和按摩、使用活血化瘀的药物等方式进行治疗。

对于患者出现了右侧腰部肌肉劳损的情况，主要是腰部右侧的肌肉在急性扭伤时治疗不及时不彻底，以及长时间右侧腰部一个姿势劳作导致的。主要临床表现为右腰椎慢性疼痛症状，无明显诱因，伴有酸胀和疼痛。休息后可能会缓解，但如果患者在床上停留太久，感觉不舒服。休息后会缓解，活动后会加重，疼痛会一次又一次地缓解和加重。右侧疼痛区域可能有一个固定的压痛点，位于肌肉起点和终点附近，或神经和肌肉的连接处。在压痛点轻拍可以减轻症状。所以在出现右侧腰部肌肉劳损以后，患者可以通过以下几种方式进行治疗，第一、要避免右侧腰部过度地受力活动，特别是避免右侧腰部一个姿势劳作，再就是避免弯腰活动。第二、在有明显的右侧腰部疼痛时，可以进行右侧腰部的热敷以及应用针灸、理疗、推拿的治疗来解除肌肉的痉挛。有助于促进腰部的血液循环，促进炎性水肿的吸收和消退，从而缓解腰部肌肉疼痛的症状。第三、患者也可以应用活血化瘀药物，对右侧腰部进行外敷，对于症状的恢复也有很好的作用。

在日常生活中，患者可以多睡硬板床，注意腰部保暖，避免腰部受力，有助于右边腰肌劳损症状的缓解。患者在进行运动时，还需要注意不能剧烈运动，防止腰部再次受伤，导致的腰肌劳损加重。