高血压心里发慌是什么原因

高血压心里发慌原因包括心肌缺血、心律失常、合并甲亢或糖尿病。

高血压患者心里发慌的原因有很多：1、高血压患者心肌缺血的发生也可能是由于长期血压失控，导致高血压性心脏病、心功能不全甚至心力衰竭。2、高血压合并快速性心律失常，如窦性心动过速、频繁早搏、阵发性室上性心动过速、心房颤动等。3、高血压合并其他疾病，如甲亢或糖尿病。针对血压高伴随有心里发慌，需要针对高血压给予治疗。在血压升高的时候，患者可以出现头疼、头晕、头闷、胸闷、心慌等症状，可以通过测量血压了解血压的水平，并且可以查心电图，了解有无心律失常和心跳的具体情况。要及时控制血压。可以选择长效的降压药物，其中包括钙离子拮抗剂，ACEI或者ARB类的药物，也可以使用倍他受体阻滞剂和小剂量的利尿剂。随着血压恢复正常以后，患者心里发慌的感觉也会减轻或者消失。

高血压多由不健康饮食引起，主要是指大量饮酒或长期摄入脂肪含量高的食物等油腻食物，以及食用辛辣刺激性食物，导致高血压。因此，在饮食上应遵循清淡饮食的原则，避免饮酒和油腻食物，并吃适量富含维生素的蔬菜和水果，如猕猴桃或西红柿，以有效补充人体所需的营养素。高血压会导致人体血液循环功能减弱，代谢率也会下降。如果经常熬夜，睡眠时间不足将进一步影响身体的代谢率。因此，高血压患者应养成规律的作息习惯，不熬夜，并保证充足的睡眠时间。高血压会出现头晕或心悸的症状，应该多休息，保证有规律地工作和休息，这可以有效地缓解高血压症状。