膝盖髌骨软骨损伤有积液怎么治疗

出现膝盖髌骨软骨损伤，有积液的情况，可以采取保守治疗或手术治疗。

可以减少膝关节站立负重活动，注意膝关节部位保暖，不要着凉。可以卧床休息，外用跌打损伤的膏药，采取针刺、艾灸、理疗、烤电等方式，加快关节积液吸收扩散。也可以在膝关节内，注入关节润滑剂，能够起到营养软骨，营养滑膜的作用，还可以提高软骨抗磨损的能力。在医生指导下，口服活血类的药物。如果有严重的髌骨软骨损伤，出现关节功能活动受限，可以采取手术治疗，通过膝关节镜，进行关节内清理手术。

软骨损伤主要由交通事故创伤、重物损伤或剧烈运动引起，间接或直接导致足底过度屈曲、背部伸展和踝关节内翻，导致关节软骨损伤。有时患者会有一些疾病，尤其是感染，这会损害患者的关节软骨，例如患有关节结核或滑膜炎的患者会损伤患者的软骨。任何影响滑膜正常分泌或关节软骨挤压机制，阻碍关节正常活动的因素都可能导致关节软骨损伤。

建议可以通过选择适当的运动项目，进行个人防护和避免长期剧烈运动来有效预防软骨损伤。对于非职业运动员，应该根据自己的能力，以及自己的身体状况和年龄选择合适的运动方式。运动前需要充分热身，有效地热身可以充分调动神经和肌肉，使身体更快地适应即将到来的运动。剧烈运动时，尽量穿戴有弹性的防护装备和鞋子，或选择有弹性的场地。运动中如有不适，应立即停止运动及时休息，如有问题应及时就医。