枕神经痛怎么治或缓解

枕神经痛可以通过使用药物或运动的方式进行治疗。

枕神经痛是由于颈椎压迫枕大神经引起的神经性的疼痛，所以枕大神经痛的治疗可以口服一些止疼药来治疗疼痛，暂时地缓解症状。另外可以配合一些营养神经的药物，来进行治疗。再有就是根本的治疗，就是治疗颈椎病。可以配合颈椎的理疗，也可以用一些活血化瘀的药物来治疗颈椎病。还有就是平时要注意保护好自己的颈椎，不要坐太长时间，时间过长可以起来活动活动自己的筋骨。可以多做做小鸟飞的动作，头往后仰，双上肢往后伸。这个动作可以有效地缓解颈椎病，也可以缓解颈椎病压迫引起的枕大神经疼，另外就是晚上睡觉的时候枕的枕头不要太高。枕神经痛有以下原因，1、颈椎退行性变、炎症和肿瘤。2、脊髓内病变，如脊髓肿瘤、蛛网膜炎和枕骨肿瘤。3、枕区的各种畸形，如寰枢椎脱位、颅底凹陷、枕融合等。4、枕部周围关节和韧带的损伤和骨折。5、上呼吸道感染、风湿病、糖尿病、酒精和铅中毒引起的神经感染和中毒性炎症。枕神经痛是指枕大神经、枕小神经和耳大神经疼痛的总称。通常以枕大神经痛为主，同时累及枕小神经和耳大神经。枕神经痛可分为原发性和继发性。

建议患者平时应注意休息，可以适当活动颈部和头部，切忌熬夜和过度劳累。同时应该保持心情的舒畅，减少生气和尽量避免焦虑等不良情绪。在饮食上应注意清淡均衡，同时注意保暖。