胃里总是嗳气怎么办

胃总是在打嗝，确诊后，建议采用胃镜检查和幽门螺杆菌检查进行对症治疗。

嗳气，即日常所讲的打饱嗝，是指胃中气体上出咽喉所发出的声响，其声长而缓。这种症状主要见于消化系统疾病，如慢性胃炎、功能性消化不良、胃食管反流病或胃溃疡等。通常除了嗳气外，还可伴有食物消化功能下降、恶心、呕吐、腹胀、反酸、腹痛等表现。总是出现嗳气的话，建议进行胃镜检查及幽门螺杆菌检查，以明确诊断后对症处理。若是HP感染，则根据情况进行杀灭HP治疗，若不是则可服用抑制胃酸分泌药及达喜等胃黏膜保护剂，或者加用消化酶类助消化。

胃里总是嗳气的患者饮食定时定量，多吃清淡、易消化的食物。吃饭时细嚼、小口、慢咽，不要边说话边吃东西。避免暴饮暴食，不要吃容易产气的食物，如一些豆类或者洋葱、白萝卜等。避免摄入生冷、辛辣刺激、难消化的食物。少嚼口香糖，不过多饮用碳酸类饮料。日常做好情绪调节，保持心情轻松、愉快。养成良好的饮食习惯，避免进食过快，不吃容易产气的食物，不过多饮用碳酸类饮料。积极治疗反流性食管炎、慢性胃炎、功能性消化不良等基础疾病。保证充足的睡眠，劳逸结合，避免过度劳累。腹胀的患者饭后可以适当地进行一些缓和的活动，如慢走、打太极拳等，有利于病情的恢复。注意保暖，尽量避免腹部着凉。避免不良情绪的刺激，平时可参加文艺活动，如唱歌、书法、绘画、下棋等，转移对嗳气的注意力。