每天感觉很疲惫没精神怎么办

每天感觉很疲惫没精神需要根据具体症状进行对应的治疗。

每天感觉到很疲惫、没有精神常见的原因有以下几个方面，1、睡眠不好，睡眠是非常重要的生理过程，如果睡眠不足，身体和大脑得不到充分的休息和调整，就会出现各种不舒服的症状，人显得很疲惫、没有精神、无精打采。2、抑郁症，抑郁症的患者有比较明显的乏力感、疲惫感，干什么事情都感到力不从心，同时还会缺乏愉悦感、记忆力减退等症状。3、缺乏营养，长时间的不良饮食习惯、营养不均衡，就会导致身体缺乏某种营养素，长期缺乏营养则会使体质变差，同时还会影响大脑的正常工作状态，让人感觉到疲惫、乏力、没有精神。4、过度的运动，适当的运动有益于健康，但是过量运动会造成身体各种不舒服，包括乏力、没有精神、疲惫非常明显。可以从以下三方面来治疗：一是药物对症处理，需要完善头部方面的检查，头部CT或者磁共振，脑电图，脑血管彩超，心电图，心脏彩超，胸片或者胸部CT，腹部彩超，大小便常规的检查，抽血做血常规、血生化、激素分泌测定水平的检查，甲状腺彩超方面的检查，详细的了解一下身体里面各个内脏方面的情况，根据检查的结果选择药物，药物治疗是基础，要把血压、血脂、血糖控制在正常范围。第二方面需要配合做相关的康复治疗，比如说头部针灸、推拿、穴位注射等治疗，做身体针灸、推拿、拔火罐的治疗，综合性地处理，这样的治疗才有效果。

建议患者注意劳逸结合，作息规律，注意休息。