肩膀和腰部痛什么原因

肩膀和腰部疼痛通常与运动过量、筋膜炎以及风湿性关节炎等因素有关。

肩膀和腰部出现疼痛，若无明显外伤性原因，主要考虑以下几种情况导致，1、运动过量，当人体进行剧烈活动时，可因关节及肌肉过度活动而导致疼痛症状的发生。此种情况不严重，经休息后可明显缓解症状。2、筋膜炎，当人体长期进行过度活动时，可导致肌肉筋膜产生慢性劳损而导致筋膜炎的发生，在受凉受潮时可明显加重疼痛症状。患者要确定导致肌筋膜炎的具体致伤因素，并且能够明确地避免该致伤原因继续作用，然后减少运动，微波理疗，活血化瘀药物治疗，如果疼痛较重，可以使用非甾体抗炎药物治疗。3、风湿性关节炎，多与遗传及环境等因素有关，由于病变部位产生大量炎性因子，所以会导致局部细胞、组织肿胀以及代谢紊乱，造成局部产生张力性疼痛。风湿性关节炎，在临床上是指风湿热引起的关节炎症，患者需要避免受凉。如果关节肿痛比较明显，可以服用阿司匹林等非甾体类抗炎药物缓解症状。如果患者同时合并链球菌感染，需要应用青霉素抗感染治疗，这种风湿热引起来的关节炎症，通常不会遗留后遗症。但如果是其他疾病引起的关节炎，只是被患者认为是风湿性关节炎，治疗上就有所不同，需要到风湿科就诊明确诊断，是哪种疾病引起的关节炎，才能确定治疗方案。

建议患者减少食用辛辣、刺激以及生冷、油腻的食物，从而避免对神经、血管、肌肉产生刺激。患者可以食用优质蛋白含量高的食物，如瘦猪肉、奶蛋、豆制品、鱼虾等，对筋膜炎症的治疗和恢复都有帮助。