高原反应头疼怎么缓解

高原反应头疼一般可以通过吸氧、卧床休息、药物治疗、移地治疗等方式进行治疗。

高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到2700米时，就会高原反应。高原反应常可引起头晕、头痛、胸闷、心悸、失眠、气短、呕吐、食欲减退等多种不适症状，但不同类型的临床表现存在一定的差异，通常在快速进入高原地区2到4天内发病。高原反应引起的头痛的缓解可以通过以下办法，1、要给予充分的氧疗，经鼻导管吸氧，或者是面罩吸氧，通过吸氧治疗之后，症状大多是能够缓解。2、要严格地卧床休息，出现明显的头疼，应该禁止攀登，让患者卧床休息，适当补充液体。3、药物的治疗，对于高原反应所引起的头痛，可以对症给予阿司匹林、布洛芬等止痛药进行止痛治疗，如果患者有明显的恶心、呕吐症状，还应给予止吐的药物治疗。4、移地治疗，如果患者症状仍持续恶化，应该脱离高压环境，将患者送至海拔较低的地区，以达到更好地改善患者头痛的结果。

患者要保证充分地休息和睡眠。睡前不宜饮用兴奋性饮料如浓茶、咖啡等。睡前可用热水泡脚，睡觉时禁止蒙头。体育锻炼应循序渐进，不要逞强争能。行动宜缓，避免爬山、踢足球等剧烈运动。进驻高原当天如要洗澡，注意水温适宜，洗澡时间不要太长，以免受凉或体力消耗过多。高原地区昼夜温差大，应注意保暖防寒，防止出现感冒，从而诱发高原肺水肿等重症高原病。