高原反应有什么症状有哪些

高原反应的症状主要表现为头疼、嘴唇发绀和脸色发白、心跳加快、呼吸急促等。

1、头疼。头疼是高原反应常见症状之一，通常表现为前额或双颞部跳痛。大多数患者在夜间或早晨起床时疼痛加重，平时疼痛相对较轻。2、嘴唇发绀和脸色发白。高原反应会导致大脑缺氧，氧气供应不足常见表现是嘴唇发绀和脸色发白。3、心跳加快。人的心脏要为身体的各个部位提供氧气，如果发生高原反应，说明氧气比较稀薄，心脏所获得氧气量比较少，跳动速度会加快。4、呼吸急促。高原反应由于氧气量不够所致，当这种情况出现时，患者会感觉呼吸急促，有时也会感觉胸闷难受。一旦患者出现高原反应，首先不能够立即进行剧烈的运动，要休息下来，最好是平躺、卧床、充分补充一些液体、多喝一些水，症状轻的一般经过1-2周的休息后症状会明显消失。对于高原反应比较重的患者建议及时吸氧，通过自备的氧气瓶吸氧或者及时到医院去吸氧，再就是要及时、快速降低所处地理位置的高度，到平原经过治疗后症状一般也都会缓解。另外，还有一些高原反应会直接导致患者出现头痛、恶心、呕吐等症状，采取对症治疗，给予一定的镇痛药物，一般口服药物后症状会有所缓解。

在高原反应出现之后要注意防寒、保暖，避免免疫力下降引起感冒，多注意饮食习惯，如少食多餐、低盐饮食，可以多吃高碳水化合物的食品，如面条、粥一类的。同时增加蔬菜、水果等富含维生素的食物。