吃什么食物补血小板效果最好

吃花生红衣、龙眼肉以及桑葚干等食物补血小板效果比较好。

如果是出现了血小板计数低于100×10的9次方每升，称为血小板减少，血小板数量减少严重的时候有可能出血倾向。除了对原发病进行治疗，输注血小板以外，通过食疗的方法也可以升高血小板。有一些食物具有升血小板的作用，比如说可以吃带皮的花生米，可以快速补充血小板，但是不宜吃得太多。花生米中脂肪的含量比较高，每天大概50~100克就可以。也可以将花生米和猪蹄、莲藕放在一起煨汤，也可以补充血小板，另外花生衣红枣汁、羊脊骨汤、枸杞参枣鸡蛋汤对于升血小板都可以起到一定的作用。龙眼肉也有升高血小板的作用，可以适当吃一些龙眼肉，有助于提高机体免疫力，桑葚干也具有升血小板作用。

多数情况下，输注血小板是为了预防和治疗出血。对于由于免疫异常引起的血小板减少的患者，还可以应用免疫球蛋白治疗，可以快速提升血小板，但是有的患者持续时间较短。因此，需要从根本上治疗血小板减少的原因。例如，原发性血小板减少性紫癜的患者，需要应用糖皮质激素治疗，血小板减少才能彻底治愈。

对于轻度血小板减少症，患者应在日常饮食中摄入丰富的食物。对于严重血小板减少症，需要通过药物治疗来改善，如严重免疫性血小板减少症、醋酸泼尼松甚至丙种球蛋白。现在有一些非常好的新药可以改善血小板，比如伊曲洛帕，可以帮助改善血小板。