运动员的心率都是多少

运动员的心率在清醒状态下，通常低于60次。运动员的心率一般偏慢，正常人的心率每分钟60~100次，运动员的心率在清醒状态下，通常低于60次，需要结合患者的具体心率数值以及患者自身的症状，来完善心脏彩超、动态心电图等，对运动员的心率进行综合判断。运动员在睡眠的过程中，迷走神经的兴奋性进一步增加，心率会变得更加慢，甚至会出现二度一型房室传导阻滞，一度房室传导阻滞等。对于运动员是因为长期的体育运动使身体内迷走神经的兴奋性比较强，所以表现为心跳慢或者是出现比较轻的房室传导阻滞，如果没有明显的症状不需要特殊治疗。

运动员心率是否属于异常，需要监测2小时的动态心电图或者进行阿托品试验，了解心跳能否在使用阿托品以后明显增快。如果阿托品试验使用以后，心跳能够上达90次/分以上，并且患者平时心跳过慢，也没有任何临床症状，比如头晕、头疼、眼前发黑、活动耐量下降等，则为心动过缓。其属于一种正常情况，不需要进行特殊的处理。从大数据上看，运动员心跳慢是一个好的事情，说明运动员本身心脏的储备功能比较强，具有更好的耐力以及爆发力，是一种健康的表现。运动员需要注意心率，对于严重的心动过缓需要应用提升心率的药物。常用的提升心率药物有阿托品、氨茶碱等，必要的时候需要植入心脏起搏器。

心率过低患者在生活中一定要多注意休息，尽量避免过度的劳累，同时也不要经常性做剧烈的运动，患者在饮食上也需要多加注意，尽量以低盐低脂清淡的饮食为主。禁止食用腌制类食品以及高脂肪高胆固醇类食物。