怀孕的人能吃马齿苋吗

孕妇不可以吃马齿笕，尤其是孕早期胎儿发育不稳定期间尽量避免吃马齿苋。

因为马齿苋是一种寒凉的蔬菜，如果在怀孕早期吃，甚至会引起兴奋子宫而导致流产的不良情况，所以需要注意。但是马齿苋具有消除溃疡的功效，因此马齿苋能有效地防止吞噬细胞变性和坏死，同时也能防止人体内有淋巴管发炎和纤维性改变的情况发生。所以对白癜风等疾病也有很好的疗效。并且马齿苋具有杀菌消炎的功效，对痢疾杆菌、大肠杆菌、伤寒杆菌等多种细菌具有很强的抑制作用。所以能作为一种草药用于治疗各种炎症，在医学上又被称为天然抗生素。另外由于中药马齿苋中含有丰富的脂肪酸，能有效地抑制每个人体内的血清胆固醇以及甘油三酯酸的产生，同时也能帮助大家血管内皮细胞合成前列腺素，增加有效地抑制血小板在每个人体内形成血栓素，从而导致每个人体内血液黏度下降，而且还能使每个人体内的血管出现扩张的情况出现，因此长期服用马齿苋能够起到很好防治心脏病的作用。除此之外，由于马齿苋中含有大量的钾盐，因此具有利水消肿的功效，而且马齿苋里面所含的钾离子可直接作用于血管壁上，导致血管壁扩张，从而有效地防止动脉管壁增厚，从而起到降低血压的作用。

建议怀孕期间注意饮食清淡些，以好消化的食物为主，不要吃一些生冷寒凉一些的食物和水果，可以吃一些富含蛋白质的肉类，蛋类，一些新鲜的鱼，还需要吃一些富含维生素的水果蔬菜等。