当肾脏内尿液中草酸钙、尿酸、磷酸钙等溶质的浓度超出其溶解度时，这些物质会开始析出并结晶，随着时间推移，这些晶体逐渐累积，形成肾结石。位于肾盂内的结石初期往往不会引起明显的症状，因此患者可能是在进行其他健康检查时无意中得知，或是直到结石增大到足以引起腰部持续的“钝痛”或“胀痛”感时才有所察觉。

饮食需要均衡，不可过多的摄入下方的某一类食物

1、肾结石患者不吃富含草酸的食物。

2、少吃豆类、甜菜、芹菜、青椒、香菜、菠菜等菜科的蔬菜。

3、少吃富含草酸盐的水果和干货，包括葡萄、无花果干、核果等。

4、少吃酸性水果，如苹果。

5、少喝高钙、高蛋白的饮料(牛奶，豆浆)。

6、少饮酒，喝酒过多容易诱发肾结石。喝酒在干扰体内一系列代谢，干扰内环境酸碱度后增加结石的发病机会。

7、肾结石患者在治疗期间应该注意尽量不要吃牛肉、羊肉等。

8、要限制其他肉类的摄入量，特别是动物内脏。

以上8条就是肾结石患者、术后人群应该注意的，做好治疗和日常预防，每天多喝些水，少喝碳酸饮食，防止草酸、磷酸、钙晶体再次析出，健康的饮食是人们生活必须的。管住自己的嘴，就能少一些疾病干扰。

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