头发掉得厉害咋办

头发掉得厉害可以采取生活方式调整、营养补充剂、头皮按摩、米诺地尔、非那雄胺等方法进行治疗。
1.生活方式调整
保持健康的生活习惯，如均衡饮食、规律作息等，可以促进头发生长。适用于因生活习惯不良导致脱发的人群。
2.营养补充剂
通过口服维生素、矿物质或其他营养素来改善头发质量。适合于缺乏特定养分引起脱发的情况。
3.头皮按摩
通过刺激头皮血液循环和神经反射来促进头发生长。适合所有类型的脱发患者，在日常护理中进行。
4.米诺地尔
外用溶液可扩张毛细血管，增加毛囊血液供应，促进头发生长。主要针对雄激素性脱发及斑秃等疾病。使用时需按医嘱涂抹于患处。
5.非那雄胺
通过抑制5α-还原酶活性，减少睾酮转化为二氢睾酮，降低DHT水平，从而减缓脱发进程。主要用于治疗男性型脱发，根据医师指导每日服用一片。
需要注意的是，如果脱发情况持续加重或者伴有其他症状，应及时就医以确定原因并接受适当治疗。

头发掉得厉害可以考虑采取生活方式调整、营养补充剂、米诺地尔、非那雄胺、激光治疗等方法进行治疗。
1.生活方式调整
通过改善饮食、规律作息等来促进头发生长。适用于因压力大、睡眠不足导致脱发的情况。
2.营养补充剂
通过口服维生素、矿物质等来满足毛发健康所需。适合于缺乏特定养分所致脱发。需在医师指导下使用。
3.米诺地尔
米诺地尔能够使毛囊细胞增殖，从而达到生发的目的。主要适用于男性型秃发及斑秃患者。外用溶液，根据说明书指导使用。
4.非那雄胺
非那雄胺可以抑制5α-还原酶，减少头皮中二氢睾酮的数量，降低脱发风险。主要用于治疗男性型秃发。口服制剂，按推荐剂量每日一次服用。
5.激光治疗
低能量激光可刺激毛囊微环境，促进血液循环和毛发生长。适合于某些类型的脱发，如雄激素性脱发。通常需要定期治疗。
针对严重脱发，建议及时就医进行全面检查，以确定具体原因，并制定个性化治疗方案。保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动和充足休息，也有助于改善脱发状况。