肝功能高吃什么食物能降下来啊

肝功能高的患者可以适当吃一些富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、低脂肪的食物、富含膳食纤维的食物以及中药等。

1.富含维生素的食物：富含维生素的食物有苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃等。这些水果中含有丰富的维生素C和微量元素，能够促进肝脏的代谢，有利于病情恢复。

2.富含蛋白质的食物：富含蛋白质的食物有牛奶、鸡蛋、瘦肉等。适量食用上述食物，可以补充身体所需要的营养物质，增强自身免疫力，对病情有一定的好处。

3.低脂肪的食物：低脂肪的食物有燕麦、荞麦、玉米面等。这些食物中的脂肪含量比较少，而且含有大量的膳食纤维，吃了以后能够加速胃肠道蠕动，从而达到辅助降低血脂的目的。

4.富含膳食纤维的食物：富含膳食纤维的食物有芹菜、菠菜、油菜等。适量进食后可加快胃肠蠕动，有助于预防便秘的发生，同时还可以起到辅助控制体重的作用。

5.中药：如果患者的肝功能异常是由于肝炎引起的，则可以在医生指导下服用柴胡疏肝散、逍遥丸等药物进行治疗，也可以在一定程度上改善症状。

建议患者平时要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。如果出现不适症状时应及时就医治疗。

肝功能高的患者可以适当吃一些富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、低脂饮食、低糖饮食、富含膳食纤维的食物等。

1.富含维生素的食物：如苹果、香蕉、橙子、猕猴桃等。这些水果含有丰富的维生素C和多种矿物质，有助于提高身体的免疫力，并促进肝脏细胞的新陈代谢。

2.富含蛋白质的食物：如鸡肉、鱼肉、豆腐等。这些食物中含有丰富的优质蛋白，能够为人体提供所需的营养物质，有利于肝功能恢复。

3.低脂饮食：肝功能高的患者应避免食用脂肪含量较高的食物，如肥肉、炸鸡等，以免加重肝脏负担，导致病情进一步恶化。

4.低糖饮食：肝功能高的患者还应注意控制糖分摄入量，因为过多的糖分会转化为脂肪在体内堆积，从而增加肝脏的负担，不利于疾病的治疗。

5.富含膳食纤维的食物：如燕麦、荞麦、红薯等。这些食物中的膳食纤维可以帮助调节肠道菌群，预防便秘的发生，同时还可以帮助降低胆固醇水平，对患者的健康有益处。

需要注意的是，食物只能起到辅助作用，并不能代替药物进行治疗。如果患者出现明显的不适症状，建议及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。

肝功能高一般可以吃一些清淡易消化的食物、富含维生素的食物、低脂食物、优质蛋白类食物、保肝护肝的食物等，有助于降低肝功能。

1.清淡易消化的食物：如果患者出现肝功能高的情况，可能是由于饮食不当所引起的。建议患者在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥、山药粥等，既可以补充身体所需要的营养成分，也不会加重肝脏的负担。

2.富含维生素的食物：如苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃等新鲜的水果，以及菠菜、芹菜、西红柿、黄瓜等蔬菜，适当食用后能够为机体提供所需的多种维生素和微量元素，对身体健康有一定的好处。

3.低脂食物：脂肪含量较高的食物会增加肝脏的负担，因此，肝功能高的患者要避免食用肥肉、炸鸡、奶油蛋糕等高脂肪食物，以免导致病情进一步发展。

4.优质蛋白类食物：如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，这些食物中含有丰富的蛋白质，而且容易被人体吸收利用，在一定程度上还可以促进肝细胞修复，有利于疾病的恢复。

5.保肝护肝的食物：如枸杞子、红枣、桑葚等，具有一定的辅助保护肝脏的作用，对于改善肝功能也有一定帮助。

除此之外，若患者通过调整饮食的方式效果不佳，则需要及时就医治疗，以免延误病情。

肝功能高一般可以吃清淡易消化的食物、富含维生素的食物、低脂食物、优质蛋白类食物以及粗粮等食物，通常能够起到辅助降下来的作用。

1.清淡易消化的食物：如果患者出现肝功能高的情况，可能是由于饮食不当所引起的。因此，在日常生活中可以适当进食清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥、山药粥等，既可以补充身体所需的营养物质，又不会加重肝脏的负担。

2.富含维生素的食物：如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，其中含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养成分，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有助于增强机体免疫力，从而达到降低肝功能的目的。

3.低脂食物：常见的有鸡肉、鱼肉、虾仁等，这些食物中含有大量的蛋白质和氨基酸，而且脂肪含量比较少，适当地吃一些对病情有一定的好处。

4.优质蛋白类食物：如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，这类食物中的蛋白质含量比较高，而且还含有多种矿物质元素，适当地吃一些可以为身体补充所需要的营养，并且还可以提高自身的免疫力，有利于疾病的恢复。

5.粗粮：如燕麦、荞麦、玉米面等，此类食物中含有的热量相对较低，同时饱腹感较强，可以帮助减少其他食物的摄入量，对于控制体重也有一定的帮助作用。

在日常生活中，建议患者要注意保持规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，以免导致机体抵抗力下降，不利于身体健康。