小腿老是胀痛肿还容易发麻

小腿胀痛、肿胀和麻木可以考虑足部按摩、针灸疗法、非甾体抗炎药、利尿剂、维生素B族补充剂等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.足部按摩
通过刺激足部穴位来缓解肌肉紧张和促进血液循环，从而减轻小腿胀痛。例如使用拇指按压足三里穴、太溪穴等。此方法适合日常保健及辅助缓解小腿不适的情况。
2.针灸疗法
针灸可以调节神经系统和内分泌系统功能，改善下肢循环，缓解小腿肿胀和疼痛。可选择承山穴、足三里穴等穴位进行针刺。对于长期久坐或站立导致的小腿酸胀有较好的效果。
3.非甾体抗炎药
此类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而达到止痛的目的。适用于急性发作期时的短期止痛。
4.利尿剂
利尿剂能增加肾脏排泄液体量，减少体内水分潴留，有助于消除水肿。主要针对因心力衰竭、肾病综合征等原因引起的小腿浮肿。
5.维生素B族补充剂
维生素B族参与神经递质的代谢，缺乏可能导致周围神经病变，补充可预防和改善相关症状。用于治疗缺乏引起的脚气病、多发性神经炎等。
患者应避免长时间保持同一姿势，以减少小腿肌肉疲劳和肿胀的发生。适当进行腿部运动如腓肠肌伸展或骑自行车，也有助于促进血液循环和预防上述情况发生。

小腿胀痛肿还发麻的症状可能由多种原因引起，建议进行下肢静脉曲张的手术治疗、非甾体抗炎药、抗血小板治疗、抗凝治疗、针灸治疗等治疗措施。
1.下肢静脉曲张的手术治疗
通过手术直接去除病变的血管，如大隐静脉高位结扎及剥脱术、交通静脉结扎术等。主要针对严重的下肢静脉曲张，尤其是伴有溃疡形成的情况。
2.非甾体抗炎药
通过抑制环氧化酶活性，减少前列腺素合成，从而缓解疼痛和肿胀。常用药物包括布洛芬、萘普生等。适用于轻至中度下肢静脉曲张引起的不适症状。
3.抗血小板治疗
抗血小板药物能够预防血栓形成，改善血液循环，有助于减轻下肢静脉曲张的症状。常用的抗血小板药物有阿司匹林、氯吡格雷等。对于存在下肢深静脉血栓风险的患者，可考虑使用抗血小板药物以降低发生率。
4.抗凝治疗
抗凝治疗可以防止血液在下肢静脉内凝固，进而预防血栓形成。常用抗凝药物包括华法林、利伐沙班等。对于患有下肢深静脉血栓或有血栓形成风险的患者，抗凝治疗是必要的。
5.针灸治疗
针灸通过刺激穴位来调节气血流通，缓解小腿胀痛等症状。具体操作由专业医师根据个体差异进行。针灸可用于辅助治疗下肢静脉曲张，但须在正规医疗机构进行。
建议定期进行腿部运动，如踝关节屈伸活动，以促进血液循环。同时注意穿着弹力袜，特别是在长时间站立或坐着后，以帮助支撑腿部肌肉和静脉。