生气导致肝不好可以养回来吗

短暂的愤怒不会对肝脏造成持久损害，因为肝脏具有一定的再生能力，且短时间内产生的损伤可通过身体调节得到修复。
肝脏是人体最大的实质性器官，具有较强的代偿功能，在受到轻微刺激后能够自我修复。偶尔生气时，机体处于应激状态，会导致体内肾素-血管紧张素-醛固酮系统激活，促进炎症因子释放，但这种作用通常可逆，待情绪平复后会逐渐恢复正常。此外，短期愤怒状态下也可能出现心率加快、血压升高等变化，这些生理反应也属于正常的生理保护机制，旨在应对紧急情况，一般不会对肝脏造成长期伤害。因此，短暂的愤怒不会对肝脏造成长久的不良影响，不必过于担心。
长期或频繁的情绪波动可能导致持续的压力和焦虑，进而影响神经-内分泌系统的正常运作，间接影响肝脏健康。这主要是由于长时间的精神压力会使机体免疫系统紊乱，易发生感染或其他疾病，从而增加肝脏负担，降低其解毒效率。
对于因生气引起的肝功能异常，建议患者调整心态，避免过度的情绪波动，以免加重肝脏负担。同时，注意饮食调理，避免暴饮暴食和摄入过多脂肪，以减轻肝脏的代谢负担。

生气导致肝不好一般不能自愈。
虽然短暂的愤怒不会对肝脏造成持久伤害，但是持续的愤怒会导致肝气郁结，从而出现一系列不适症状。若患者存在焦虑、抑郁等心理问题，可能会因为情绪控制不当而经常生气，进一步加重肝脏负担，不利于病情恢复。此外，由于肝脏受损程度较为严重，且无法通过自身调节恢复正常功能，所以生气导致肝不好通常不能自愈。
如果患者的肝脏损伤是由酒精性肝炎或脂肪性肝炎引起的，这些疾病也可能导致转氨酶升高。此时需要积极治疗原发疾病才能有效改善肝功能。
对于因生气导致肝不好的患者，建议采取中药调理情志，如柴胡疏肝散、逍遥丸等药物来缓解症状。同时，应避免食用可能增加肝脏负担的食物，如油炸食品和高糖饮料。