中午吃过饭不到20分钟，头晕疼怎么回事

中午吃过饭不到20分钟出现头晕、头疼的症状，可能是低血糖反应、脑供血不足、高血压、颈椎病以及耳石症等原因引起。建议及时到医院就诊，在医生指导下明确诊断。
1.低血糖：如果长期不吃饭或者患有糖尿病等疾病，可能会导致体内糖代谢紊乱，使血液中葡萄糖含量减少，从而引发低血糖的情况。当机体能量供应不足时可影响大脑功能，进而造成上述症状，并伴有浑身乏力等症状。此时可以适当吃一些含糖量高的食物进行缓解，比如饼干、巧克力等。
2.脑供血不足：由于患者血压过低或者是血脂异常等情况，会导致脑动脉循环发生障碍，使颅内组织缺氧、缺血，因此会出现头痛、头昏等症状。可以在医生的指导下服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物治疗。
3.高血压：通常是不良饮食习惯所诱发的一种病症，如经常食用高盐的食物，容易增加血管的压力，导致颅内压增高，因此会伴随头部胀痛、视物模糊等症状。此时需要遵医嘱使用硝苯地平控释片、呋塞米片等药物治疗。
4.颈椎病：由于长时间低头工作，会引起颈部肌肉劳损和关节突出压迫神经，导致椎动脉狭窄，脑部供血不足，因此会出现眩晕感、疼痛等症状。可以通过针灸等方式治疗。
5.耳石症：一般与头部外伤、病毒性前庭神经炎等因素有关，患病后体位变化会对半规管内的液体产生刺激，使其在半规管内移动而发生位置改变，所以会出现头晕目眩、恶心呕吐等症状。此时可在医生操作下采用手法复位的方式进行治疗。
日常生活中要注意休息，避免过度劳累，同时也要注意保暖，尽量不要受凉。若该现象还未来潮，应当继续观察。

中午吃过饭不到20分钟出现头晕、头疼的情况可能是由于低血糖反应导致的，也有可能是脑供血不足或者高血压等疾病引起的。另外与颈椎病也有比较大的关系。
1.低血糖：如果患者患有低血糖症，在进食后会导致体内血糖水平迅速下降，从而引起上述症状，并且还会伴有浑身乏力的现象。此时可以适当吃一些含糖量较高的食物进行缓解，比如糖果、饼干等。
2.脑供血不足：若存在脑动脉硬化等情况，则可影响到大脑正常血液供应，使患者出现血液循环障碍的问题，进而诱发一系列不适症状。可以在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗。
3.高血压：若是本身存在高血压的患者，当血压升高时则会刺激脑膜造成疼痛的症状发生，还可能会伴随恶心呕吐等症状。建议在医生指导下服用硝苯地平缓释片、酒石酸美托洛尔片等降压药物来改善。
4.颈椎病：若自身患有颈椎病，在吃完午饭之后长时间保持一个姿势不动，就容易加重对局部神经根的压迫，从而引发此现象。此时可以通过按摩或者是牵引等方式进行处理，必要时也可以遵医嘱通过椎间孔镜手术的方式进行治疗。
除此之外，也可能和体位性低血压等原因有关。如果患者的病情持续发展，不能自行判断，需要及时前往医院就诊并积极配合医生进行针对性治疗。

中午吃过饭不到20分钟出现头晕、头疼的症状，可能是由低血糖反应、反流性食管炎、高血压、脑供血不足以及颈椎病等原因所导致。建议患者及时到医院就诊，并进行相关检查，明确具体原因后可积极治疗。
1.低血糖反应：若患有低血糖症或者糖尿病的患者长期服用降糖药物过量时，则可能会引起低血糖反应，从而造成脑组织缺氧的情况发生。当进食后胃内食物会刺激胃酸分泌增多，也会加重上述症状，使患者出现头晕、头痛等不适现象。此时应及时补充葡萄糖溶液，以缓解不适症状。
2.反流性食管炎：由于患者在进食午餐后会导致胃内容物增加，在胃肠道蠕动减慢的情况下则容易诱发反流情况发生。而胃部的食物反复刺激黏膜处，则会引起局部水肿和充血，严重者还会伴随疼痛等症状。此时应遵医嘱应用奥美拉唑肠溶胶囊、泮托拉唑钠肠溶片等药物治疗。
3.高血压：若本身存在高血压疾病的人群，在摄入过多油腻性食物之后，如肥肉、炸鸡等，会使交感神经兴奋，心率加快，血压升高明显，就会对血管壁产生较强的压力，致使颅内外血管压力增高，进而影响大脑血液供应，出现头胀痛、头晕等不适表现。此时需遵医嘱使用硝苯地平控释片、酒石酸美托洛尔缓释片等药物控制血压。
4.脑供血不足：若自身存在高脂血症、动脉粥样硬化等情况时，则会影响头部正常血液循环，如果午饭吃得多，就会导致大量脂肪堆积于胃肠道内，不易消化吸收，更加重了胃肠道负担，影响机体循环代谢速度，就可能出现上述不适症状。此时可在医生指导下口服阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等抗凝药物治疗。
5.颈椎病：可能与长时间保持不良姿势等因素有关，会造成椎体骨质增生退变，压迫颈部神经根及血管，导致其支配区域出现功能障碍，因此会出现头晕、上肢麻木、恶心、呕吐等症状。如果患者进食较多辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜等，就会进一步刺激局部炎症反应，加重不适症状。此时可以配合针灸、按摩等方式治疗，有利于促进局部血液循环，改善临床症状。
除上述因素外，还可能为耳石症、梅尼埃病等因素所致。日常生活中要养成良好的生活习惯，避免暴饮暴食，且餐后不宜立即活动，以免引发身体不适。

中午吃过饭不到20分钟出现头晕、头疼的症状，可能是低血糖反应、脑供血不足、高血压、颈椎病以及耳石症等原因导致。建议及时到医院就诊，在医生指导下明确诊断，并进行针对性治疗。
1.低血糖反应：如果患者患有低血糖，或者长期未进食，则可能会在吃饭后引起低血糖发作，此时身体中的能量供应不足，可使交感神经兴奋和肾上腺素分泌增加，从而造成心慌、出汗、手抖、脸色苍白等症状，部分人还会伴有头部疼痛等表现。一般可以适当进食饼干、面包等食物帮助缓解症状，必要时也可以遵医嘱使用葡萄糖注射液等药物治疗。
2.脑供血不足：由于中午吃饭过程中血液黏稠度较高，容易加重脑部缺氧情况，而且午饭过饱还可能影响胃肠道蠕动，导致消化功能障碍而引起腹胀，均可刺激机体产生不适感，表现为头痛、头昏、恶心、呕吐等症状。一般可以在医生的指导下服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等抗凝药物治疗。
3.高血压：若本身存在高血压疾病，且中午吃得过饱，会使体内的血压升高，导致颅内压增高，所以会出现头晕、头疼的情况。一般可在医生的指导下应用硝苯地平缓释片、酒石酸美托洛尔片等降压药治疗。
4.颈椎病：由于中午吃完饭以后，大部分人都会处于坐位状态，而长时间保持一个姿势会导致颈部肌肉紧张、痉挛，对椎动脉产生一定的压迫作用，从而使大脑局部区域供血减少，出现头晕、头疼的表现。通常可以通过按摩、针灸等方式缓解症状。
5.耳石症：多是由于耳石脱离诱发的位置性眩晕，即当头部变动的时候，会出现短暂的天旋地转的感觉，还可伴有恶心、呕吐等症状。一般需要手法复位治疗，对于无法手法复位者，需采取手术治疗。
此外，如果自身存在高血脂症、糖尿病、冠状动脉粥样硬化性心脏病等基础性疾病，也可能会影响身体健康，导致中餐过后机体出现上述症状。因此日常生活中应养成良好的生活习惯，避免暴饮暴食，以免引发不良后果。

中午吃过饭不到20分钟出现头晕、头疼的情况可能是由于低血糖反应导致的，也有可能是脑供血不足引起的。另外如果患者患有高血压、颈椎病等疾病也可能引起上述症状。
1.低血糖：当机体消耗的能量大于摄入能量时会导致体内血糖浓度偏低，在饥饿或者进食后不久发生低血糖的现象。此时体内的葡萄糖供应不足就会影响大脑正常功能，从而表现为头晕、头痛的症状。建议适当吃一些含糖量高的食物如饼干、巧克力等缓解不适症状，也可以遵医嘱使用葡萄糖注射液改善。
2.脑供血不足：若存在脑动脉硬化等情况则可能会诱发脑供血不足，而午饭中食用高脂、油腻的食物会加重对血管壁的压力，进一步影响脑部血液供应就会引发头昏、疼痛等症状。可遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物治疗。
3.高血压：长期饮食不当以及精神紧张等因素都可能引起高血压的发生。患病后血压升高会对脑组织造成损伤，进而使患者出现头部胀痛、视物模糊等现象。可以在医生指导下使用硝苯地平缓释片、酒石酸美托洛尔片等降压药进行治疗。
4.颈椎病：若本身存在颈椎病，则在吃饭的时候若是有吞咽动作或者是颈部活动频繁的情况下，就容易导致病情发作，从而出现眩晕、呕吐、头疼等表现。可以配合医生通过针灸、按摩等方式减轻症状。
除此之外，还可能与脑梗死有关。建议及时到医院完善相关检查明确病因，并积极配合医生进行针对性处理。