睡觉压到手发麻一般1-2天会逐渐恢复。但具体时间需要根据患者病情的严重程度进行判断。
如果只是轻微压迫,并且身体素质较好,可能在1天左右就会恢复正常。但如果患者本身患有颈椎病、腕管综合征等疾病,则可能会导致神经受到压迫,从而出现上述症状。此时可能需要2天甚至更长时间才会逐渐恢复。建议患者可以通过按摩的方式进行改善,也可以通过热敷的方式促进局部血液循环,在一定程度上能够缓解不适现象。必要时,还可以遵医嘱服用营养神经类药物进行治疗,比如甲钴胺片、维生素B6片等。
日常生活中,患者要注意平时的护理工作,避免长期保持一个姿势,以免加重病情。同时还要注意多休息,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。另外,也要合理调整饮食习惯,适当吃富含优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜,如鸡蛋、牛奶、苹果、西红柿等,可以补充身体所需要的多种营养物质,有利于身体健康。若期间出现明显不适,还需及时就医诊治,以免延误病情。
睡觉压到手发麻一般在24-72小时后会逐渐恢复。若长时间未见缓解,则可能是神经卡压、腕管综合征等疾病因素引起的。
1.24-72小时:如果只是偶尔出现一次这种情况,并且睡醒以后症状已经消失,通常不需要过于担心,属于正常现象。因为人体的血液循环速度比较快,在短时间内就会恢复正常,所以不用太紧张。
2.卡压:若是经常有此种情况发生,则考虑是由于长期姿势不良导致局部组织受到压迫所引起。此时患者需要及时纠正不当姿势,适当进行热敷处理,有助于促进局部血液循环,改善不适。
3.腕管综合征:该病主要是正中神经在腕管处受压所致,可表现为患侧食指、拇指及手掌桡侧感觉异常和麻木,如烧灼感、蚁走感等。建议遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片等药物治疗,必要时需通过手术解除腕管内压力。
此外,还可能与颈椎病有关。日常生活中要注意保持良好的睡眠习惯,避免经常趴着睡或者枕头垫得过高。
睡觉压到手发麻如果在24小时内出现,则可能为一过性麻木,在解除压迫后可逐渐缓解。但如果持续时间较长,并未得到改善,则可能是神经根型颈椎病、腕管综合征、尺神经卡压综合征、肘管综合征以及脑部病变导致。
1.神经根型颈椎病:由于长时间低头工作或者不良的生活习惯所引起,会出现颈部疼痛和僵硬症状,还会伴有上肢放射性疼痛和麻木症状。当患者睡觉姿势不正确时,会加重不适感,若并未及时解除压迫,则可能会使麻木的症状得不到缓解。需要遵医嘱使用塞来昔布胶囊等药物治疗,同时还需要配合针灸疗法辅助改善。
2.腕管综合征:通常是局部组织炎性反应刺激所致,会导致手腕部位有明显肿胀感和按压痛,也会伴随手指活动受限等症状。若是睡觉的时候经常压到患侧的手,会使上述症状加重,但一般会在短时间内恢复。可以遵医嘱服用甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释片等营养神经类的药物进行治疗。
3.尺神经卡压综合征:通常与慢性劳损有关,会造成前臂外侧麻木和疼痛,还会有肌肉萎缩现象。若在此期间睡姿不当,则会影响病情恢复,甚至还有可能导致不适症状加重。建议遵医嘱采取手术的方式进行治疗,如尺神经探查松解术等。
4.肘管综合征:是尺神经在肘部受到卡压而产生的一系列临床表现,主要表现为小指、环指、示指及拇指远端疼痛、麻木、感觉异常等。若睡觉时手臂受压,则会使此情况加重,但并不会造成严重损伤。可以在医生指导下应用醋酸泼尼松龙注射液等药物进行封闭治疗,以消炎镇痛。
5.脑部病变:比如脑梗死、脑出血等疾病,会对肢体运动功能造成影响,而且还会对语言功能造成损伤,甚至会导致偏瘫。若睡觉压到手的时间比较长,则会增加脑血管疾病的发病率,从而诱发中风。此时需积极进行溶栓治疗,常用的溶栓药物包括阿替普酶等。
日常生活中要注意做好保暖措施,避免着凉,同时还应保持正确的睡眠姿势,以免加重不适。若自身症状持续不能缓解,则应及时就医明确诊断,以免延误治疗。
睡觉压到手发麻一般1-2天后就可以缓解。若长时间未见改善,则需要考虑其他原因导致的可能。
如果在晚上睡觉的时候姿势不当,比如经常把手放在身体下面或者是枕头下面,可能会对局部造成压迫,影响血液循环,出现暂时性麻木症状,属于正常现象,在解除压迫之后就能够逐渐恢复,并不需要特殊治疗,不必有过多担心。
但若是患者存在颈椎病、腕管综合征等疾病时,也有可能会导致神经受到损伤,从而引起上述情况,还可能出现疼痛等症状。若病情比较严重者,通过热敷的方式并不能够完全地改善,还需要遵医嘱使用营养神经类药物进行治疗,如甲钴胺片、维生素B6片等。
日常生活中要注意多休息,避免长期熬夜,保证足够的睡眠时间,同时还要做好保暖措施,注意个人卫生,勤换洗衣服,尽量穿宽松纯棉的衣服。
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