年纪大了憋不住尿怎么办

年纪大了憋不住尿通常是指尿失禁。若出现此情况，建议通过提肛运动、控制排尿习惯等一般治疗，以及药物治疗、行为训练和物理治疗等方法进行改善。
1.一般治疗：包括提肛运动、控制排尿习惯等。其中提肛运动主要是有规律地收紧和放松盆底肌群，从而锻炼其功能，在一定程度上可以缓解尿失禁的情况。而控制排尿习惯则是指在有尿意时及时去卫生间排出，并将小便尽量排空，以此来减少尿液对膀胱的刺激，进而降低发生尿失禁的概率。
2.药物治疗：如果上述措施效果不佳，则需要遵医嘱使用酒石酸托特罗定片、琥珀酸索利那新片等药物进行治疗，以抑制膀胱逼尿肌收缩，达到改善的效果。
3.行为训练和物理治疗：如生物反馈疗法、压力性尿失禁吊带法等，前者是让患者佩戴专门的器械，监测和记录身体生理反应并反馈给患者，使其了解自身异常情况后采取相应干预措施；后者则是在医生指导下使用一种特殊的吊带来支撑松弛的阴道壁，减轻尿道前壁的压力，有助于提高控尿能力。
4.其他方法：必要时还可选择注射肉毒杆菌毒素的方法，该方法简单快捷，且不良反应较少。但由于可能会引起暂时性尿潴留等问题，所以并不适用于所有人群。
需要注意的是，由于个体差异较大，所以具体治疗方法应以医嘱为准。同时还要注意定期复查，以便于及时发现病情变化。

年纪大了憋不住尿通常指尿失禁。若出现尿失禁的情况，可以通过提肛运动、盆底肌训练、药物治疗、手术治疗等方法进行缓解。
1.提肛运动：患者可以每天坚持做提肛运动来改善尿失禁的症状，具体是用力收缩和保持三秒后放松，再重复30次左右，每次持续5-10分钟，长期坚持能够有效增强盆底肌肉的收缩能力，从而减轻尿失禁的程度。
2.盆底肌训练：如果患者的病情比较轻微，并且没有其他不适症状，则可以在医生指导下通过凯格尔运动来进行缓解，主要是有意识地控制并收缩盆底肌群，然后保持几秒钟后松弛休息，反复进行即可。
3.药物治疗：如果是压力性尿失禁所引起的上述情况，建议在医生指导下使用酒石酸托特罗定片、琥珀酸索利那新片等药物进行治疗，一般具有一定的作用。
4.手术治疗：若是由于膀胱过度活动症、前列腺增生等原因造成的，必要时也可以遵医嘱采取TVT-O手术、经阴道无张力尿道中段吊带术等方式进行处理，有利于促进疾病的恢复。
另外，平时还需要注意个人卫生，勤换洗内裤，以免引起细菌感染的情况发生。若无法自行缓解，可及时就医检查。

年纪大了憋不住尿可能与多种因素有关，如压力性尿失禁、急迫性尿失禁、充盈性尿失禁等。若出现这种情况，建议及时去医院的泌尿外科就诊，在医生指导下进行针对性治疗。
1.压力性尿失禁：如果患者年龄较大，并且存在生育史，由于分娩过程中盆底肌组织松弛，导致控制排尿功能下降，从而引起尿液不自主流出的现象发生。此时可以遵医嘱使用盐酸米多君片、酒石酸托特罗定缓释片等药物缓解症状。
2.急迫性尿失禁：可能是急性膀胱炎、神经源性膀胱等因素引起的，可表现为突然有尿意需要马上去厕所排尿的情况，还可能会伴有尿频、尿痛等症状。此时可在医生指导下服用头孢克肟胶囊、青霉素V钾颗粒等抗感染药物治疗。
3.充盈性尿失禁：通常是前列腺增生、尿道狭窄等原因所造成，会导致膀胱过度充盈，无法自行排出尿液，进而会出现上述情况。此时可以通过留置导尿管的方法将尿液引流出来，以改善不适症状。
4.其他情况：老年女性随着年龄增长，体内雌激素水平降低，也容易出现阴道前壁膨出，使尿道压迫而漏尿，还可伴随活动受限等情况。此时可通过提肛运动来锻炼骨盆底部肌肉张力，以加强控尿能力，必要时也可通过手术方式进行修补治疗。
此外，如果自身存在糖尿病、高血压等慢性疾病，也可能会影响机体代谢，甚至还会损伤支配膀胱括约肌的植物神经，使其失去正常的生理功能，也会出现此现象。对此需积极治疗原发疾病，比如对于糖尿病人群，可应用格列本脲片、二甲双胍肠溶片等降糖药治疗。