枸杞和茶叶一起泡有什么功效

枸杞和茶叶一起泡具有补气养血、滋肝明目、益精明目、清肝明目、润肺止咳等功效和作用。
1.补气养血
两者合用具有补气养血的功效，因为枸杞子能滋补肝肾，而茶叶中的咖啡碱能够兴奋中枢神经系统，增强心肌收缩力。
2.滋肝明目
二者同食可以起到滋肝明目的效果，这是因为枸杞入肝经，有平抑肝阳上亢的作用，而茶叶中的茶多酚也具有一定抗氧化作用，有助于维护眼睛健康。
3.益精明目
两者搭配饮用可达到益精明目的作用，主要是由于枸杞子具有滋阴补肾的效果，而茶叶则有利尿作用，有助于促进体内废物排出。
4.清肝明目
同时摄入这两者食物对肝脏有益，并且具有一定的保护视力的作用，这得益于它们所含有的营养成分对于眼部健康的积极作用。
5.润肺止咳
两者共同食用时，其营养物质相互作用，可能会提高机体免疫力，进而辅助缓解因燥邪侵袭所致的咳嗽症状。
在选择枸杞和茶叶进行搭配时，应注意避免使用过量的枸杞，以免引起上火。此外，对于存在高血压或心脏病的人群而言，应减少饮茶量，以免影响血压和心脏功能。