补肾吃枸杞有效果吗

补肾吃枸杞有一定的效果。
枸杞味甘性平，归肝经、肾经，有滋补肝肾的功效，因此适当进食对肾脏有一定的好处。由于枸杞属于中药材，若患者需要服用该药物进行调理，建议提前咨询医生，以免盲目用药引起不良反应。此外，对于外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服枸杞。
补肾还可以通过饮食调理来实现，如多吃黑芝麻、核桃仁等食物，或遵医嘱服用六味地黄丸、金匮肾气丸等中成药进行治疗。
在补肾的同时，应注意避免过度疲劳，保持充足睡眠，以利于肾脏健康。