精选回答(1)
抑郁状态属于轻度的心理健康问题，不属于严重的心理健康障碍。
抑郁状态指个体在一段时间内经历持续的情绪低落、兴趣减退等症状，但未达到临床诊断标准。其通常与大脑中神经递质失衡及心理社会因素相关。尽管存在一定的功能受损，但由于症状较轻且没有明显的社交和职业活动受限，因此不被视为重度的心理健康问题。
若抑郁状态伴有明显自伤行为或丧失工作、学习能力，则表明病情较为严重，可能需要紧急干预。
针对抑郁状态，建议患者定期进行心理咨询或治疗以管理情绪，并保持规律的生活习惯，有助于改善心理健康状况。
2024-11-27
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