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备孕期间不建议大量饮用苦丁茶。
苦丁茶中含有鞣质、黄酮类、维生素C等物质，适量饮用能够促进新陈代谢，改善血液循环，但其也含有一定的咖啡碱，这种物质会起到利尿的作用，如果长期或者大量的饮用可能会造成身体脱水的情况发生，严重时还会影响精子以及卵子的质量，所以不建议在备孕期喝苦丁茶。
备孕期间应避免摄入酒精、可乐、浓茶、咖啡等刺激性饮品，以免影响受孕成功概率或导致胎儿畸形。
备孕期间，双方都要注意均衡饮食，保证营养充足，并且要保持规律的生活作息，不要熬夜，同时也要放松心情，不要给自己太大的心理压力。
2024-11-26
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