牛奶能缓解痛经吗

2024-11-30 00:23:19 2985人浏览举报/反馈

精选回答(1)

适量喝温热的脱脂牛奶可以缓解痛经，但不能完全治愈。

牛奶中含有一定量的钙质以及维生素D等营养物质，能够促进机体对钙元素的吸收与利用，进而达到辅助补钙的目的。而钙质是构成骨骼和牙齿的重要组成部分，适当食用可为女性提供必要的营养支持，有利于维护身体健康。

如果患者对乳制品过敏，则不建议饮用任何类型的牛奶，以免诱发或加重不适症状。

对于痛经患者而言，日常生活中要注意保暖，尤其是腹部部位的保暖工作，以免加重疼痛的症状。

2024-11-30

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