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牛奶能缓解痛经吗

2024-11-30 00:23:19 2987人浏览 举报/反馈

精选回答(1)

适量喝温热的脱脂牛奶可以缓解痛经,但不能完全治愈。

牛奶中含有一定量的钙质以及维生素D等营养物质,能够促进机体对钙元素的吸收与利用,进而达到辅助补钙的目的。而钙质是构成骨骼和牙齿的重要组成部分,适当食用可为女性提供必要的营养支持,有利于维护身体健康。

如果患者对乳制品过敏,则不建议饮用任何类型的牛奶,以免诱发或加重不适症状。

对于痛经患者而言,日常生活中要注意保暖,尤其是腹部部位的保暖工作,以免加重疼痛的症状。

2024-11-30
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