眼压高怎么办

正常的眼压为10-21mmHg，高于21mmHg则认为是眼压偏高。长期用眼、情绪波动过大等生理性因素可引起一过性眼压升高，一般通过改善生活方式可以缓解。若是由疾病导致的持续性眼压升高，则需要及时治疗。
1.注意休息：避免长时间使用电子产品，保证充足的睡眠，有助于降低眼压。
2.饮食调理：尽量减少摄入肥肉、动物内脏等富含胆固醇的食物，以免造成血脂异常，加重眼压升高的情况。
3.调节情绪：日常生活中应保持心情舒畅，可通过听音乐、散步等方式放松心情，必要时也可遵医嘱应用阿普唑仑片、盐酸丁螺环酮片等药物进行治疗。
4.滴注降眼压药水：如果经过上述方法后眼压仍不下降，可在医生指导下使用马来酸噻吗洛尔滴眼液、布林佐胺滴眼液等药物控制眼压。
5.激光治疗：对于保守治疗效果不佳者，建议在医生的操作下选择激光小梁手术或者睫状体光凝术等物理治疗方法，以达到降低眼压的目的。
除此之外，患者还应注意定期复查，以便于了解病情的发展状况。若出现其他不适症状应及时就医，并严格遵循医生建议采取针对性的处理措施。

引起眼压高的原因较多，如青光眼、高血压等原发疾病因素，也可能是用眼过度导致的眼压升高。如果偶尔出现一次眼压升高的情况，并且没有明显的不适症状，则可以通过改善生活方式进行缓解。但如果经常性地出现眼压高的情况，则需要及时到医院就诊，在医生的指导下使用药物治疗。
1.避免剧烈运动：当情绪激动或者受到惊吓时会导致交感神经兴奋，从而引起眼压升高，此时应立即停止活动，保持心情平和，待情绪稳定后可逐渐恢复正常。
2.注意休息：若长时间看手机、电脑等电子产品，会使眼睛一直处于疲劳状态，进而导致眼压升高。因此应注意眼部的休息，适当对眼部按摩，同时减少电子产品的使用时间。
3.改变体位：一般在短时间内通过卧位、坐位、半卧位等方式可以使眼压暂时下降，但降压幅度有限，不能作为主要降低眼压的方法。
4.冷敷：可以用毛巾包裹冰块放在眼皮上进行冷敷，能够收缩局部血管，减轻头部充血的情况，从而达到辅助降低眼压的目的。
5.遵医嘱用药：如果是由于青光眼所引起的继发性眼压增高，可在医生的指导下服用硝酸毛果芸香碱片、盐酸卡替洛尔滴眼液等药物来扩张瞳孔，使房水流出通道开放增加，从而使眼压下降。另外也可以遵医嘱应用醋甲唑胺片等药物降低颅内压，有助于维持正常的眼压水平。对于高血压患者来说，可以遵医嘱选择氢氯噻嗪片、吲达帕胺片等药物进行治疗，以控制血压，防止眼压持续升高。
此外，日常生活中要注意合理用眼，尽量不要熬夜，以免加重病情。如果经过上述方法眼压仍然无法得到有效的控制，建议及时前往眼科或内科完善相关检查，明确具体病因后再积极配合医生进行针对性处理。

正常的眼压为10-21mmHg，高于21mmHg则认为是眼压偏高。眼压轻度偏高时可以先通过改善用眼习惯、饮食调理等方法进行保守治疗；如果眼压持续升高，则需要到医院就诊，在医生指导下使用降眼压药物。
1.改变用眼习惯：日常生活中要避免长时间看手机和电脑，减少对眼睛的刺激，以免加重眼压升高的情况。
2.饮食调理：患者在平时要注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，也不要喝咖啡、浓茶等刺激性的饮品，以免导致眼压进一步增高。
3.按摩眼部：对于存在眼压高的人群，还可以适当做一些眼部按摩来缓解症状，比如按揉睛明穴、攒竹穴等穴位，能够促进局部血液循环，在一定程度上也能够起到辅助降低眼压的作用。
4.滴注降眼压药水：若经过上述处理后效果不佳，眼压仍处于较高水平，则可以在医生指导下应用毛果芸香碱滴眼液、醋甲唑胺片等药物进行治疗，从而达到控制病情的目的。
5.激光治疗：必要时也可以遵医嘱选择激光小梁手术或者睫状体光凝术等方式进行治疗，以消除房水通道，使流出量大于流入量，进而降低眼压。
需要注意的是，由于每个人的具体情况不同，所以具体治疗方法也会有所差异，建议出现不适症状后及时前往眼科就医，并积极配合医生进行针对性治疗，以免延误病情。另外，眼压高者应注意观察自身的一般情况，若发现有视力下降、头晕等症状应及时告知医生并调整治疗方案。

正常的眼压范围是10-21mmHg，高于21mmHg称为眼压偏高。眼压轻度偏高时可先通过调整生活习惯进行改善，如果无法缓解，则需要遵医嘱使用药物治疗、物理治疗等方法帮助降低眼压。
1.调整生活方式：日常生活中要注意规律作息，避免熬夜和过度用眼，同时注意保持良好的饮食习惯，适当限制咖啡因的摄入量，因为这些都可能引起暂时性眼压升高。另外可以多饮水以促进体内代谢废物排出，并且在医生指导下进行眼部按摩、热敷等措施来放松眼部肌肉组织，从而达到辅助降眼压的效果。
2.药物治疗：若经上述处理后症状仍未得到明显缓解，患者应及时就医，在专业医师的指导下服用硝酸毛果芸香碱滴眼液、醋甲唑胺片等药物进行治疗，必要时也可选择手术治疗的方式，如激光小梁成形术、睫状体光凝术等。
3.物理治疗：对于眼压高的情况，也可以采取针灸疗法的方法来进行调理，通过对穴位刺激调节三叉神经功能，进而起到降低眼压的作用。
4.其他治疗：眼压高者还可在医生操作下进行眼部超声波治疗，利用高频震荡作用于眼部，能够促使眼部血管扩张，加速血液循环，有助于疏通眼部血流，继而达到辅助降低眼压的目的。
此外，眼压持续升高的人群应定期复查，以便及时发现病情变化并调整治疗方案。

引起眼压高的原因较多，如青光眼、视神经缺血、眼部炎症、屈光不正以及全身性疾病等。患者需要及时到医院就诊，并进行降眼压治疗，常见的治疗方法包括药物治疗和手术治疗。
1.青光眼：如果出现急性青光眼发作的情况，则需使用硝酸毛果芸香碱滴眼液等缩瞳药降低眼压。若为慢性青光眼，则可应用盐酸卡替洛尔滴眼液等β受体阻滞剂，或者是布林佐胺滴眼液等碳酸酐酶抑制剂来帮助降低眼压。此外，若上述两种方法效果不佳时，可以考虑通过激光或者外科手术的方式进行治疗。
2.视神经缺血：此时应积极寻找导致视神经缺血的原因并给予针对性处理，例如高血压的患者可遵医嘱服用氢氯噻嗪片、呋塞米片等降压药物控制血压水平。待原发疾病治愈后，眼压高的情况也会逐渐好转。
3.眼部炎症：如角膜炎、虹膜睫状体炎、葡萄膜炎等，均可能会因局部组织充血而引发一过性眼压升高。明确诊断后可在医生指导下使用妥布霉素地塞米松滴眼液、复方硫酸新霉素滴眼液等抗感染药物进行治疗。待炎症消退后，眼压高的症状也可得到缓解。
4.屈光不正：比如近视、远视、散光等问题，没有及时矫正的情况下，也容易造成眼压偏高现象。建议配戴合适的眼镜进行矫正，以达到降低眼压的目的。
5.全身性疾病：比如糖尿病、脑血管病等，均可因为房水循环障碍而导致眼压增高。此时应及时针对原发病进行治疗，例如糖尿病患者可遵医嘱口服二甲双胍格列本脲胶囊、格列齐特缓释片等降糖药物，必要时还可注射胰岛素注射液进行治疗。当原发疾病得到有效改善后，眼压升高的表现也可以有效缓解。
日常生活中要注意用眼卫生，避免长时间看手机或电脑，以免加重病情。同时还要注意合理饮食，尽量以清淡食物为主，多吃新鲜水果和蔬菜，补充维生素C促进恢复。