鼻炎怎么不犯

鼻炎怎么不犯，需要根据引起的原因进行针对性治疗。常见的原因包括避免接触过敏原、注意保暖、饮食调理、适当运动、药物治疗等。

1.避免接触过敏原：如果患者是由于对花粉、尘螨等物质过敏引起的鼻炎，在日常生活中要尽量避免接触这些过敏原，以免导致病情加重。

2.注意保暖：在日常生活中要注意身体的保暖，出门时可以佩戴口罩，减少冷空气对鼻腔黏膜的刺激，从而缓解症状。

3.饮食调理：平时还可以多吃一些富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够补充身体所需要的营养，也可以促进鼻腔黏膜的新陈代谢，有利于疾病的恢复。

4.适当运动：在日常生活中还要适当的增加体育锻炼，如慢跑、游泳等，能够提高自身的免疫力，对于疾病也有一定的帮助作用。

5.药物治疗：必要时，患者还需要遵医嘱服用抗组胺类药物进行治疗，例如氯雷他定片、盐酸左西替利嗪胶囊等，能够起到抗过敏的作用，改善不适的症状。

若出现其他不适，应及时前往医院就诊，明确病因后给予针对性处理或治疗。