十个木瓜食疗方有效防治关节炎

1、鲜木瓜2个，洗净去皮切块，蒸熟后加适量蜂蜜食用。

2、鲜木瓜一个，洗净去皮切片，放入两碗水中煎煮成一碗半，过滤渣滓。加入约一汤匙的蜜糖搅拌均匀即可饮用。

3、取木瓜一个，洗净去皮切块，放入三碗水中，大火煮沸后转小火炖至一碗半左右即可服用。

4、将木瓜洗净，剖开去籽，切成小块，与红枣、莲子、银耳一起放入锅中，加水适量，用文火煨烂后，调入冰糖搅匀即可服食。

5、木瓜一个，洗净去皮切块，放入四碗水中，大火煮沸后转小火炖至一碗半左右即可服用。

6、取木瓜一个，洗净去皮切块，放入五碗水中，大火煮沸后转小火炖至一碗半左右即可服用。

7、木瓜一个，洗净去皮切块，放入六碗水中，大火煮沸后转小火炖至一碗半左右即可服用。

8、取木瓜一个，洗净去皮切块，放入七碗水中，大火煮沸后转小火炖至一碗半左右即可服用。

9、木瓜一个，洗净去皮切块，放入八碗水中，大火煮沸后转小火炖至一碗半左右即可服用。

10、取木瓜一个，洗净去皮切块，放入九碗水中，大火煮沸后转小火炖至一碗半左右即可服用。