想判断自己是不是得颈椎病了该怎么治疗⭕

如果想要判断是否患有颈椎病，可以通过临床症状、体格检查等进行初步诊断。对于轻度的颈椎病患者，在日常生活中通过改变不良的生活习惯、适当运动等方式可以缓解不适症状，而对于中重度的颈椎病患者，则需要遵医嘱使用药物、物理疗法或者手术的方式进行治疗。
1.改变不良的生活习惯：由于长期低头伏案工作的人群较多见，长时间保持一个姿势可能会引起颈部肌肉劳损，导致颈椎退变加速，出现头晕目眩、上肢麻木等症状。此时应避免长期低头，建议多抬头休息，也可以通过热敷、按摩等方式来改善局部血液循环，从而减轻颈椎部位的压力。
2.适当运动：如慢跑、游泳等有氧运动，能够加强颈肩部肌肉的力量，并且也能够有效提高机体免疫力和抗病能力，有助于促进疾病的恢复。
3.药物治疗：若出现明显的疼痛症状时，可遵医嘱服用非甾体类消炎药进行止痛处理，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，同时还可在医生指导下配合应用维生素B1片、甲钴胺分散片等营养神经的药物辅助治疗。
4.物理疗法：包括直流电离子导入疗法、超声波疗法以及红外线照射疗法等，具有较好的镇痛、消肿作用，适用于多种疾病人群，也可帮助缓解颈椎病引起的不适症状。
5.手术治疗：若经上述方式治疗无效，必要时可通过前路手术或者后路手术等方式进行治疗，以达到治愈的目的。
除此之外，部分存在明显器质性病变者还可遵医嘱予以中医针灸、穴位注射等方式治疗。但需注意的是，具体治疗方法还需前往医院就诊，由专业医生根据病情选择合适的方案进行治疗。