颈椎骨头那里坐久了会自己酸痛硬是什么原因✨

在临床上引起颈椎骨头那里坐久了会自己酸痛、硬的原因有很多，常见于劳损、受凉等非疾病因素。但也可能是由于肌肉僵硬、肌筋膜炎、骨质疏松症、退行性改变等因素导致。
1.劳损：如果长时间伏案工作或者低头玩手机，则可能会使颈部的肌肉持续处于紧张状态，当久坐后会使局部肌肉过度牵拉，进而出现疼痛感，并且还会伴随活动受限的症状。此时建议多注意休息，避免长期保持一个姿势，也可以通过热敷的方式进行缓解。
2.受凉：如果没有做好自身保暖措施，则会导致寒气入侵体内，致使颈部组织缺血、缺氧，从而造成上述现象发生。患者可以通过加强保暖来改善症状，比如适当增加衣物等。
3.肌肉僵硬：通常是由于情绪压力过大所引起，会造成脖子部位有明显的紧绷和僵硬感，在经过一段时间的坐着之后，就会感觉明显发胀以及疼痛的现象。一般可以采取按摩或者是针灸的方法治疗，能够达到促进血液循环的作用。
4.肌筋膜炎：主要是感染、外伤等原因所致，会造成颈部肌肉纤维结缔组织增生及变性，并对周围末梢神经产生刺激，继而可引发酸痛不适等症状。对此应遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物治疗。
5.骨质疏松症：常由年龄增长、不良生活习惯等因素诱发，患病期间因骨骼密度降低，使得支撑能力减弱，故会出现身体乏力、弯腰驼背、容易骨折等情况。若病情较为严重则可能导致此情况的发生。此类患者需遵医嘱服用碳酸钙D3片、阿法骨化醇软胶囊等药物治疗。
此外，还可能与颈椎病有关。建议及时前往医院完善相关检查，待明确具体病因后积极配合医生进行针对性处理。