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如果小孩只是少量吃肉,一般情况下对身体有好处。但如果长期大量吃肉,则可能会导致肥胖、胃肠道不适等。
1.对身体有好处:肉类中含有丰富的蛋白质以及多种微量元素,适当食用后能够补充身体所需要的营养物质,并且还具有增强体质的作用。但是不建议过量食用,以免增加胃肠道负担,引起腹胀、腹泻等症状。因此,小孩适量吃一些瘦肉是没有什么影响的。
2.对身体不好:但若经常过量进食肥肉或者动物内脏等高脂肪食物,容易造成体内热量堆积转化为脂肪,从而诱发肥胖的情况发生。并且其中含有的胆固醇含量也比较高,如果一次性摄入过多可能会加重肝肾代谢负担,甚至还会引发一系列不良反应,比如恶心呕吐、腹部疼痛、食欲减退等情况发生。综上所述,家长应避免让小孩暴饮暴食,饮食尽量保持均衡和多样化,有利于身体健康发育成长。
2024-03-08
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