茉莉花茶可以减肥吗😷🏥

茉莉花茶可以辅助减肥。
茉莉花茶含有较多水分，能增加饱腹感，从而减少其他高热量、高脂肪食物的摄入量；此外，茉莉花茶中的茶多酚成分还可以加速身体新陈代谢，促进脂肪燃烧，有助于消耗体内的脂肪储备。
如果在喝茉莉花茶的同时配合合理的饮食控制和适当的运动锻炼，其效果可能会更加显著。
需要注意的是，虽然茉莉花茶有一定的辅助减肥作用，但并不能直接起到减肥的效果。在饮用时还需注意适量，避免过量导致失眠等不良反应发生。