赖氨酸磷酸氢钙片补钙效果怎么样👵

赖氨酸磷酸氢钙片的补钙效果因个体差异而异。
赖氨酸磷酸氢钙片是一种复方制剂，主要成分为赖氨酸和磷酸氢钙，适用于儿童、孕妇及哺乳期妇女等人群补充钙质。钙是维持人体正常生理功能所必需的矿物质，具有促进骨骼生长发育、维持神经肌肉正常兴奋性的作用。缺乏时可能导致骨质疏松症的发生。赖氨酸磷酸氢钙片中含有的赖氨酸可以促进钙的吸收，而磷酸氢钙则能够提高肠道对钙的利用率，从而增强补钙效果。
患者使用赖氨酸磷酸氢钙片进行补钙时应注意定期监测血钙水平，避免过量摄入导致高钙血症。建议每天适量运动，如散步、瑜伽，以增加身体代谢率，促进钙的吸收和利用。