核桃上火吗👩‍️

正常适量食用核桃一般不会导致上火。但是长期大量吃可能会引起上火。
1.不会上火：核桃是一种营养丰富的坚果类食物，含有蛋白质、脂肪、维生素E等营养成分。适当进食一些核桃可以补充身体所需的营养物质，并且还可以起到辅助增强体质的作用。由于核桃不属于热性食物，因此不会导致体内内热堆积过多而引发上火的情况发生。
2.会上火：但由于核桃中含有较多的脂肪和蛋白质，如果过量摄入，则有可能会导致体内的热量增加，从而转化为内热，继而诱发上火的症状。此时患者通常会出现口干舌燥、咽喉肿痛等症状，可以在医生指导下使用牛黄解毒片、三黄片等药物进行治疗。
建议日常生活中要注意饮食均衡搭配，避免暴饮暴食，同时还要注意多喝水，有助于促进新陈代谢，有利于身体健康。