茼蒿是什么💡💡

茼蒿是菊科、茼蒿属一年生草本植物。其营养丰富，含有蛋白质、胡萝卜素、维生素C、钠、钾等成分。
茼蒿具有丰富的营养价值和药用价值，其茎叶可食用，并且可以作为药用。茼蒿中含有挥发油，有助于促进胃肠道蠕动，帮助排便；还含有一种天然的轻泻剂——纤维素，能够帮助降低胆固醇含量，预防心血管疾病的发生。
茼蒿中的氨基酸组成比其他蔬菜更全面，其中还富含钙质，经常吃可以帮助补充人体所需的多种营养物质。此外，茼蒿中还含有挥发油，对人体有一定的杀菌作用，适量进食对身体有益。
需要注意的是，由于茼蒿性凉，脾胃虚寒的人群不宜多食，否则可能会导致腹胀、腹泻等症状出现。对于过敏体质者也不宜食用茼蒿，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。若患者在食用后出现了不适症状，建议及时就医治疗。