孕妇晚上喝稀饭会发胖吗✨

晚上适量喝稀饭一般不会引起发胖。

晚上适量喝稀饭可以为身体补充水分及营养物质，但并不会使机体处于高血糖状态，也不会影响体内胰岛素水平，所以不会出现脂肪堆积的情况，也就不会引起发胖。但如果过量食用可能会导致热量摄入过多而转化为脂肪，从而引起肥胖。建议患者平时注意合理膳食，适当运动，保持身体健康。

如果稀饭中添加了较多油脂、糖分或其他高热量食材，则可能导致热量摄入增加，此时可能与发胖存在一定的关联。

孕期饮食应以均衡为主，避免暴饮暴食或过度节食。同时，还应注意保证充足的睡眠时间，有利于胎儿健康发育。