孕妇可以喝核桃牛奶吗

孕妇可以适量喝核桃牛奶。
核桃牛奶是以核桃仁为原料制作而成的一种饮品，其中含有丰富的不饱和脂肪酸以及多种矿物质元素，如磷、钾、镁等，能够促进胎儿的大脑发育，并且还具有一定的安神作用，有利于提高睡眠质量。此外，该食物中含有一定量的膳食纤维，适当食用可促进胃肠道蠕动，进而起到预防便秘的作用。但是需要注意的是，如果对该食品中的某种物质过敏，则应禁止食用，以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。
但由于孕期体质特殊，因此在饮用时需注意控制摄入量，避免过量导致肥胖或血糖升高的风险。
孕期饮食需注意均衡营养，避免高糖、高脂食物的过度摄入，以减少妊娠期糖尿病的风险。同时建议定期进行产前检查，监测血糖水平和胎儿健康状况。