山竹和牛奶能一起吃吗😷

山竹和牛奶可以一起适量食用。
山竹和牛奶中的成分并不会相互作用产生有毒或有害物质，同时也不会影响彼此的消化吸收。两者都是日常生活中常见的食材，适当摄入能够为机体提供一定的营养需求。
对于存在乳糖不耐受、牛奶蛋白过敏或严重腹泻等消化系统疾病的人群而言，虽然山竹与牛奶可同食，但需谨慎食用，以免加重不适症状。
在食用山竹和牛奶时，应注意控制摄入量，避免过量导致胃肠道负担增加，引起腹胀、腹泻等症状。